Хајде да причамо о „страху“ од технологије. Страху од коришћења одређених уређаја. Технофобија се манифестује отпором према разговору или интеракцији са технологијом. Изазива нам анксиозност, као и непријатељске мисли, а све је то скувано на менталном нивоу, тако да је борба против ње компликована, као и са било којим другим страхом.
Технофобија има много ефеката, од анксиозности и стреса до страха
„У научној и академској литератури, термин 'технофобија' се користи као синоним за технострес, страх и анксиозност од рачунара, сајберфобију и фобију“, објашњава Кончи Кастељанос, докторка психологије, експерименталне и бихевиоралне неуронауке на Универзитету у Гранади. Зашто баш рачунари? Углавном зато што је то била најмодернија технологија када су студије почеле, 80-их, када је термин постао популаранКасније, са увођењем нових технологија, простор за технолошки развој се шири.
Стога се може дефинисати и као „ирационалан страх и/или анксиозност који се јавља као одговор на нове стимулусе изведене из технологије која модификује и/или мења нормалан (рутински) или претходни начин на који особа обавља дати задатак.“
У овом случају, није ствар у томе да смо се плашили аутомобила или робота зато што нам је деловао застрашујуће (нешто што се генерално дешава у филмовима, а не толико у стварном животу), већ да би то био технолошки напредак који не контролишемо, а који би нам изазвао тај страх, стрес или анксиозност која се касније преводи као страх.
Ког дела технологије тачно можемо да се плашимо?
Ову идеју потврђује искуство Ауроре Гомез, психолога специјализованог за дигитално понашање: „Страх од робота, на пример, последица је недостатка самопоштовања у технологији, због недостатка вештина. Они виде нешто што је сложено и на шта не могу да делују, а оно што раде јесте да то избегавају.“ Технофобију не треба мешати са „идеолошким“ покретима: не говоримо о страху када неки људи кажу да „не желе машине јер ће им оне узети послове“.
У својим терапијским сеансама, Гомез у многим приликама открива ову технолошку фобију. И назива је фобијом јер буквално изазива ирационални страх и реакција на стрес код људи који то доживљавају: „То су људи који долазе на посао и приморани су да користе технологију. Могу да користе одређене области, али не све. Не заказују лекарске прегледе, не користе је за одмор, за банковне рачуне итд. Код ових људи се развија отпор који се погоршава.“ Она такође додаје да је у њеном случају профил који највише открива да пролазе кроз ову врсту транзиције жена.
„Почињу тако што кажу да не желе онлајн терапију јер се лоше сналазе у технологији. Првих неколико сесија може бити компликовано за успостављање контакта; желе више да користе мобилни телефон него рачунар, или почињу да говоре да ће платити физички, ковертом, или да ће новац уплатити у банку“, каже он. Чак наводи пример пацијенткиње која је завршила универзитетске студије користећи мобилни телефон да би завршила своје задатке, како не би морала да користи рачунар.
Уобичајени симптоми технофобије: од физичких ефеката попут знојења до анксиозности и блокада
Следећа фаза ефеката овог ирационалног страха може се одразити на психотичну епидемију, како Гомез истиче: „Сваки пут када се појави нова технологија, људи мисле да се она може користити за преношење њихових мисли и њихово објављивање, тако да је „једна од карактеристика епидемије то што се плаше да буду шпијунирани“. У овом случају, прелазимо на врсту страха везану за нашу приватност, а не на немогућност руковања технологијом.
Међу главним симптомима повезаним са овом технолошком фобијом, др Кастељанос помиње оне прикупљене у студија спроведена 90-их знојни дланови, палпитације и главобоље током интеракције са рачунаром; привидан осећај смирености и опуштености који је заправо праћен „бомбардовањем негативних мисли и порука попут 'сви знају како се ово ради осим мене' или 'притиснућу погрешан тастер и покварићу машину'; и анксиозност изазвана недостатком знања о коришћењу машине“.
Да ли се поистовећујете са неким од ових симптома или са општијим објашњењима за страх од технологије? Можда мислите да је ова врста фобије чешћа код старијих особа због генерацијског проблема, али истина је да свако може да пати од ње. Из тог разлога, Гомез нам даје неке смернице за деловање против ње: пратите обуку у школи за одрасле у којој се одржавају часови дигиталног образовања; радите на тој писмености у другим просторима где се осећамо безбедно и, што је најважније, потражите помоћ у психолошком окружењу.
Цео чланак на дамн.ес